Taller de alimentación saludable en la Escuela de Iniciación Deportiva

Los chicos de la Escuela de Iniciación Deportiva del Club Atlético Talleres disfrutaron de un taller de alimentación saludable que tuvo como objetivo educar a los niños y que empiecen a generar hábitos, entendiendo qué alimentos son saludables y mejores para su elección en el día a día.

La jornada, que se llevó adelante en el quincho de la sede de Toribio Ortíz, estuvo a cargo del Licenciado Gonzalo Díaz (M.P. Conuer N°259), quien tiene a su cargo el consultorio de Nutrición de la entidad y es jugador de Primera División de básquetbol.

“Lo que buscamos con esta actividad fue promover buenos hábitos en los niños a través de los juegos y de una forma dinámica, que ellos aprendan la importancia de la alimentación y se revalide el beneficio de hacer actividad física”, comentó la profesora Agustina Rueda, responsable de la Escuela de Iniciación Deportiva del CAT.

En el mismo orden, Rueda añadió el valor de que “los alumnos puedan conocer los diferentes alimentos y su identificación al momento de comer, cuales son saludables o ‘los que debo consumir a diario’ y menos saludables, a los que ‘no deberíamos comer todos los días’ para mantenernos más sanos”.

Como parte de las actividades se preparó una mesa con variedad de frutas para que los niños aprendan sus nombres, texturas, sabores, formas y los beneficios para la salud que una alimentación sana genera en nuestro cuerpo.

“Los niños estuvieron activos y entusiasmados, realizaron preguntas siempre haciendo énfasis en preguntar "¿por qué?". Para destacar que en el cierre obtuvieron en forma de recordatorio para su heladera una imagen con alimentos que debían de colorear y consumir en sus cinco comidas o actividades”, concluyó Agustina Rueda.